青岛新励成专业的成人演讲口才培训学校
演讲紧张？？？的原因有以下几个原因：
1）混乱逻辑讲了几十年的话，面对自己能力相当或面对自己能力差的人讲话，一般都不会紧张，因为你确信他听不出你语言有什么问题，面对高层讲话紧张，一方面是气场问题，更多的是对自己讲的话没有信心，在他们面前不堪一击，所以根本还是我们平时讲话逻辑并不清晰，讲不到根本，指不出源头。如果你讲的话像相信你的性别一样确定的话，无论你在谁面前讲话都是没有问题的。
2）站着思考的能力，我们从小到大都是屁股思维，坐着的时候脑子好使，站起来的时候容易大脑一片空白，所以我们很朋友会说，我私下聊天还可以，但一上台就不行，一上台你就站着，站着脑袋容易缺氧，这能没问题吗？这个要专业训练可以快速根冶，可以你让的反应能力比常人都快。
3）内向自卑，这个是我们从小到大原生态的家庭环境以及我们的工作环境造成的，我们必须让自己从一个内向，被动，自卑的性格里走向外向，主动和自信。
4）心锚，其实这叫一朝被蛇咬，十年怕井绳！曾经唱歌，上台，讲话被人当众否定过，嘲笑，打击过，导致在某个点是自卑的心理，这个走出来比较简单。
5）没有准备，因为你想讲的很多，没有一个很清晰的思路来梳理，导致上台之前你还是思想混乱的，没有料能不紧张吗？
以上问题，青岛新励成演讲口才训练机构是专业根冶……
讲了几十年的话，没有说服力，没有人相信，没有人佩服，是该变一变了！
1、练好你的演说语言
中文是我们的母语，所以我们在演讲的时候都会使用普通话进行演讲。要演讲得好，你就必须要练好普通话，无论是读书学习还是日常交流，都请你尽可能使用普通话，说得字正腔圆、流利畅顺。
2、丰富知识层面
一场演讲，是你个人的学识、价值观与修养的体验，其中最令人注意到的是你文化修养高低。台上一分钟，台下十年功，你只有不断学习，积累知识，你的演讲内容才会越丰富与有内涵，才能吸引到听众。
3、克服心理不适感
当众演讲，你所承受的压力一定不小，为了不被心理恐惧压垮，你就一定要克服自己的心理问题，进行调适，你还可以通过一些可以提高勇气的训练与挑战去战胜自己的恐惧，让自己变得更大胆。
4、提高临场应变能力
尽管你准备得再多，也难免遇上一些突发事故，例如怯场、忘词、遭遇冷场、听众发难、场景有误等等，这时就非常考验你的临场应变能力，只有足够冷静与快速转动脑筋，你才能掌控全局啊！
5、注意互动
一个好的演讲者并不是只要将自己演讲稿上的东西表达完毕就完事了，而是要面面俱到，在演讲中不让照顾到你的听众，与他们做出互动，不时的眼神接触、语言交流、小玩笑等等都有助拉近彼此间的距离，让你的演讲更出彩。
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